Idag hade jag ett bokat pass på F&S, men bokade av det. Mannen och jag ägnade dagen åt att städa bort julen och leka med barnen istället. Men det blev träning i alla fall!
Maken köpte en 12kilos kettlebell igår och jag köpte en 8kilos i morse. Så vi satte ihop ett pass bestående av 6 olika övningar som vi la i tre block. Varje enskild intervall var 15sekunder med 10 sekunders vila emellan. Mellan varje block blev det lite längra vila. Effektivt och svettigt! Men vi behöver justera passet lite.
Ska lägga till några TRXövningar så fort vi gjort vårt eget TRX.
Kolla länken: http://militarmamman.com/hemmagjord-trx/
Beöver inte spendera så mycket pengar på ett sånt! Biltema är bra nog!
Snigeltakt 
Kul att träna ihop! Underbar inredningsdetalj dessutom 😃
Kram, Pernilla be
Bra jobbat! Jag köpte TRX band som vi hade på jobbet (varuprov) och dom är verkligen superduper bra! Bra träning då man kommer på vilka övningar man vill göra