Nådde gränsen idag!

När det plötsligt gör ont i bröstet, det gör ont att andas och tårarna bränner innanför ögonlocket- då är gränsen nådd!

Jag stressar inte på jobbet! Så den faktorn kan vi räkna bort. Det är det där andra som jag tror att jag ska hinna så mycket av bara för jag jobbar 50%. Jag tror mig hinna sköta hela hushållet såsom att handla, städa, sköta tvätten och laga mat.Tror även att följa sonen till logopeden varje vecka och träna regelbundet ska rymmas SAMT att vara glad, harmonisk och ha aptit på livet! Ha energi att vara en engagerad och påhittig förälder. …och så borde jag ha kort minne för mitt välbefinnande så jag glömmer bort andras egositiska beteenden!

Nä, det har inte varit någon bra dag om någon nu missat det i texten!

Men som tur är så går jag hela vidare. Imorgon är en annan dag!

16 minuter!

Jag joggade 16 minuter i sträck ikväll och jag är sjukt nöjd med det! Trodde inte att jag skulle klara det men det gick av bara farten. Vem vet hur det blir på vårruset i nästa vecka!

Jag har tränat!

Jag gjorde nästan det jag skulle dvs. 7x4min +1minut mellan intervallerna. Dock ska jag erkänna att jag kroknade i mitten och gick några minuter extra. Men det är okej!

MEN det som däremot inte är okej var hur jag klädde mig. Drog på mig vinterbyxorna utan att tänka på vilket väder det var. Ute sken solen och det var ca 16 grader! Kände mig som en kokt korv efter halva sträckan…vilket kanske ledde till att jag inte orkade hela vägen!

Ja ja förhoppningsvis kommer jag ihåg detta!

Angående Kesella

Jag mixade kesellan med halvfrysta hallon och lite vaniljpulver!

S M A SK I G T!!! Så det gör jag fler gånger!

Avsockrad!

Känner mig någorlunda befriad från sockerbegäret, men jag är inte på fast mark än! Dock så känns det ganska avslappnande att inte ha begär efter socker heeela tiden!

Hur äter du din?

Jag har aldrig ätit det, men idag ska jag! Vill hitta något nyttigare att sleva i mig när jag blir sugen!

Tänker prova att mixa den med frysta hallon.

 

Snacka om svängning!

Idag är det en annan dag, ett annat humör och en annan inställning! Knappt jag känner igen mig! Gårdagens magplask var nyttigt för mig! Men idag gäller det att gå vidare! Efter att jag skrev gårdagens sista inlägg så kom maken hem och jag gick in i sovrummet och sov 1 timme! Det var det jag behövde som mest då! När jag vaknade åt jag ett äpple och drack lite Cola Zero. Maken och jag tittade på tv och pratade lite om hur läget är. Jag fick sova länge idag och så har vi varit på utflykt hela familjen. Vädret har varit underbart! Jag har ätir bra idag sånär som på ETT bragokex.

Jag kom t.o.m ut på ett träningspass. 5minuter uppvärmning+ 5+2×4 +5minuter nedvarvning. Det gick strålande sitter här och har energi kvar. Hade räknat fel och trodde att jag hade en intervall kvar när min älskade app sa att det bara var nedvarvning kvar! Känns bra just nu!

Längtar tills helgen då får jag träna med Annika aka Spring i benen !